誰でもできる!コスパ最高の3つの節約術

自炊する

<節約額>

800円~/日

身も蓋もないですが、自炊が最もコスパがいいです。

家賃などを除けば、実は一番コストがかかっているのは食費です。

ここで、一日の食事全てを外食した場合と、全て自炊した場合とで比較してみます。

<全て外食したとき>

朝食:コンビニのパン 150円

コーヒー 100円

昼食:牛丼屋の牛丼  400円

   自販機のお茶  100円

夕食:定食屋の定食  700円

夜食:市販のお菓子  150円

合計        1,300円

<全て自炊したとき>

朝食:6枚切の食パン1枚 20円

インスタントコーヒー 20円

昼食:おにぎり(鮭,梅干) 100円

   水筒のお茶(水出し) 20円

夕食:ごはん 50円

   味噌汁(豆腐,わかめ) 30円

納豆       30円

野菜炒め 180円

夜食:パンケーキ  50円

合計        500円

いかがでしょうか。

外食の場合、かなり質素なメニューでも1日1000円は超えてしまいますが、

自炊なら500円程度に収めることも可能です。

自炊が面倒な人は、朝食を食パンにして、コーヒーやお茶を自分で作るだけでも、1日200円~の節約ができます。

また、最近は冷凍食品もかなり安くなり種類も増えています。

中にはランチプレートのような健康的でお洒落なものもあります。

コンビニで500円の弁当を買うくらいなら、スーパーで300円の冷凍食品を買う!

これだけでも、かなりの節約効果があると思います。

ド定番だけど、自前ランチで節約しましょう!
一人暮らしをする方に100均のレンジ調理器具をお勧めします。